Bol u ramenu koje ne prolazi — što učiniti?
⚠ Bol u ramenu koja se pogoršava noću, budi vas iz sna, ili je popraćena slabošću, utrnulošću ili boli u prsima, može ukazivati na ozbiljnije stanje — u tom slučaju potražite liječnički pregled prije fizikalne terapije.
Kratak odgovor: uporna bol u ramenu koja ograničava podizanje ruke ili se pogoršava noću često je znak ukočenosti zgloba ili upale tetiva. Manualna terapija pomaže vratiti pokretljivost, ali noćna bol prije toga zaslužuje liječničku procjenu.
Zašto rame ostaje bolno i ukočeno
Rame ima najveći raspon pokreta u tijelu, što ga čini osjetljivim na ukočenost nakon ozljede ili preopterećenja.
Kako terapija pomaže
Manualna terapija postupno vraća raspon pokreta ramena kroz ciljanu mobilizaciju zgloba, dok elektroterapija smanjuje upalu.
Razlika između zamrznutog ramena i običnog preopterećenja
Zamrznuto rame (adhezivni kapsulitis) karakterizira postupan gubitak pokretljivosti u svim smjerovima, dok je preopterećenje ili upala tetive obično ograničena na određene pokrete ili položaje ruke.
Ne čekajte da se ukočenost pogorša.
