Individualni fizioterapeutski program vježbanja
Vođeno, individualizirano vježbanje s terapeutom za jačanje i pokretljivost nakon ozljede, operacije ili kod kroničnih stanja.
Individualni fizioterapeutski program vježbanja je aktivan, vođen rad s terapeutom: niz vježbi prilagođenih vašem stanju za postupno jačanje mišića i povratak pokretljivosti. Obično dolazi nakon što pasivni tretmani (elektroterapija, masaža) smire akutnu bol.
Cijena: 20,00 € / 30,00 € (ovisno o trajanju termina)
Kako to funkcionira
Elektroterapija, masaža i IC lampa su pasivni modaliteti. Individualni program vježbanja traži aktivan rad: terapeut vodi niz vježbi prilagođenih vašem stanju, cilju i trenutnoj razini pokretljivosti i snage, a program se mijenja tijekom vremena, prema napretku.
Ova individualna vježba dio je nekoliko paketa fizikalne terapije koje nudimo (oporavak ozljeda, mobilnost i jačanje, postoperativna rehabilitacija), gdje dolazi nakon pasivnih tretmana koji smiruju bol i upalu. Termin je moguće zakazati i samostalno, izvan paketa, kao nastavak rehabilitacije ili program održavanja kod kroničnih stanja.
Program je posebno koristan onima kojima samostalno vježbanje kod kuće ne daje rezultate — bilo zbog nesigurnosti u pravilnu izvedbu, bilo zbog straha od ponovne ozljede.
Tijek tretmana
- 1Procjena trenutne pokretljivosti, snage i cilja
- 2Vođeno izvođenje vježbi prilagođenih vašem stanju
- 3Prilagodba programa prema napretku kroz termine
Za koga je pogodno
Dostupno i u paketu
Oporavak ozljeda
Elektroterapija, magnetoterapija i individualne vježbe u jednoj seriji za postupan oporavak nakon manje ozljede.
105,00 €Paket mobilnost & jačanje
Tri tretmana magnetoterapije i šest individualnih terapijskih vježbi (30 min) za povratak pokretljivosti i postupno jačanje.
115,00 €Paket kompletna terapija
Deset termina koji kombiniraju elektroterapiju, manualne tehnike i vođeno vježbanje — cjelovit program za dugotrajniju bol koja zahtijeva više od jednog pristupa.
486,00 €
Paket pokretljivost zgloba
Deset termina Kinetek uređaja, struja za bol i mišićnu funkciju te vođenog vježbanja — za povratak pokretljivosti zgloba nakon ozljede ili operacije.
396,00 €
Paket opuštanje i jačanje
Deset termina koji kombiniraju TENS, masažu i vođeno vježbanje — za opuštanje napetih mišića uz postupno jačanje.
470,00 €Paket manualna terapija i vježba
Deset termina koji kombiniraju TENS, manualne tehnike i vođeno vježbanje — za kroničnu bol i ukočenost koja zahtijeva ruke terapeuta, ne samo struju.
485,00 €Često se kombinira s
Manualna terapija
Ručna mobilizacija zglobova i mekog tkiva za bol i ukočenost koje vježbanje samo ne rješava.
27,00 €
Postoperativna rehabilitacija
Strukturirani, fazni program oporavka nakon operacije koljena, kuka ili drugog zgloba.
170,00 €
Kinetek (CPM)
Pasivno, kontinuirano pokretanje zgloba za sigurniji povratak pokretljivosti nakon operacije.
10,00 €Najčešća pitanja
Koja je razlika između cijene 20 € i 30 €?
Cijena ovisi o trajanju termina (30 ili 45 minuta) — javite nam se ili provjerite pri zakazivanju koja opcija odgovara vašem programu.
Trebam li prije toga proći pasivne tretmane?
Ne nužno, no kod akutne boli ili nakon operacije često prvo radimo na smirivanju boli elektroterapijom ili drugim modalitetom, a individualne vježbe uvodimo kad je područje spremno za aktivno opterećenje.
Je li ovo isto što i vježbe unutar paketa poput oporavka ozljeda ili postoperativne rehabilitacije?
Da, individualna vježba unutar tih paketa je upravo ovaj program — možete ga zakazati i samostalno, izvan paketa.
Dobivam li vježbe za samostalno izvođenje kod kuće?
Da, terapeut prilagođava i vježbe za dom kao nadopunu terapijskim terminima, ovisno o vašem napretku.
Koliko dugo traje program?
Ovisi o cilju i početnom stanju — od nekoliko tjedana za manje ozljede do dužeg razdoblja kod kroničnih stanja ili opsežnije rehabilitacije.
Pročitajte i
Spremni ste zakazati termin?
Bez uputnice, bez čekanja — termin dostupan ovaj tjedan.